4. Évitez d'exercer une pression sur l'orteil. Même les activités les plus insignifiantes peuvent être douloureuses lorsque vous marchez sur l'orteil qui a été écrasé. Pour réduire davantage la douleur et le gonflement, essayez de vous appuyer plus sur votre talon quand vous marchez et quand vous êtes debout.
