Les agrumes tels que le citron, le kiwi ou les oranges, mais aussi les pommes, les fraises, l'avocat, les cerises, le raisin, les bananes et les mangues sont des aliments très riches en silicium. On en trouve également dans les fruits rouges (mûres, raisins, myrtilles,…) et dans les fruits secs (dattes, raisins, abricots,…)
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