Donnez à votre enfant un petit carnet, dès l'âge de 9 ans, pour qu'il/elle puisse y écrire ses temps de connexion. Les écrans font perdre la notion de temps, il est donc important de la réintroduire pour que votre enfant puisse évaluer sa consommation et ainsi développer le contrôle de lui/elle-même et son autonomie.
